乔欣穿礼服走红毯为何要捂着肚子？她放下手后如何？
乔欣穿礼服走红毯捂着肚子主要是掩盖肚子上的赘肉。如果她放下手肚子上的赘肉就会看到了。所以，身材是女人永远追求的事情。当然，如何健康的减少肚子上的赘肉，这个也是很多女性朋友所追求的。
如何才能健康的瘦肚子？可以通过调整饮食结构和运动辅助的方式健康瘦肚子。肚子脂肪多属于不良的饮食习惯和生活习惯所导致。肚子脂肪多出了影响身材以外，还会影响身体健康。
一，肚子的脂肪多是怎样引起的？
1，饮食不规律。
经常不吃早餐，晚餐摄入过多高热量和高油脂食物，增加胃肠负担，导致转化为脂肪堆积在腰腹部，形成大肚腩。
2，很少巧轿喝水。
喝水少会影响代谢速度，因为燃烧脂肪需要水的参与。所以，身体缺乏水除了影响燃烧脂肪以外，还会影响皮肤干燥等问题。
3，经常饮酒和应酬。
酒精属于纯能量的食物，1克酒精就有7大卡的热量，对于经常喝酒的朋友，很容易增加热量，导致腰腹脂肪堆积。
4，经常熬夜。
熬夜会降低代谢，同时也会损害身体健康。经常熬夜的人体脂肪也会比不熬夜的人增多的几率大。
二，如何健康的减掉肚子上多余的脂肪？
1，三餐规律，均衡饮食。
规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足，让身体有足够的营养去燃烧和代谢脂肪。对养成良好的饮食习惯和生活习惯都有很好的辅助帮助。
2，增加蛋白质摄入量。
蛋白质是增肌和燃脂的原料。减肥期间补充足量的蛋白质既能提升代谢又能增加饱腹感，同时还能避免减孝腔肆肥以后皮肤松弛和下垂。富含蛋白质的食物有哪些，如鱼虾肉，鸡胸肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，牛肉，去皮的鸡鸭鹅瘦肉等食物。减肥期间每天食用多少蛋白质，根据每千克体重需要1克蛋白质来计算，假如你体重为60千克，那么每天食用60克的蛋白质即可。
3，多喝水。
喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧，因为燃烧脂肪需要水的参与。建议每天保持1500~1700毫升的温水，既能补充人体需用水，又能滋养皮肤和维持皮肤的弹性。建议以温开水或者淡茶水为主，小口慢饮更利于身体吸收。
4，减少饮酒的频率，改为喝茶代替。
有些朋友经常喝酒已经形成了习惯，经常喝酒不但损害脏腑功能，还会影响代谢，建议选择喝茶来代替。这样慢慢的就可以减少喝酒的频率。
5，运动辅助。
饮食决定了热量摄入量的多与少，而运动则决定了热量消耗量的多与少，圆凯瘦肚子运动辅助必不可少。建议以有氧运动为主，无氧运动为辅的方式进行。如慢跑，快走，缩腹走路，卷腹等运动。
每次走红毯的时候最夺人眼球的，就是女明星的个人礼服直拍照了，它能够完整的将女明星当天的睁袜辩体态气质以及个人魅力展现出来。各大颁奖典礼或者是视频展示会的时候，都会预设一个红毯的环节。参与的明星或艺人都会在背景板前拍照并摆出不同的姿势，而明星的礼服魅力也是当晚的看点之一。尤其是女明星的礼服秀，更是百花竞放，争奇斗艳，看起来明星的整个造型似乎并没有那么复杂，但其实背后也包含着工作人员的苦心，从造型设计化妆以及到借礼服的环节，都必须搭配的万无一失，否则第2天将会成为灾难的头条。
乔欣在娱乐圈中一向有着乖乖牌的感觉，身材纤细，肤白貌美，气质非常温婉，有时候像邻家小妹妹，但更多的时候就像是一个需要被呵护的小公主。他的穿着都偏向比较保守或者是温婉的类型，比较不会有太过出挑的造型出现，而随着年纪的增长，乔欣也面临着需要逐步转型的阶段，有时候也会开始尝试一些展露小性感的衣服。
这次的腾讯视频展示会好码上她在悉缺红毯上的一袭黑色透视装，就展露了纤细宛如少女的身材，悄悄展示了性感的一面。
但细心的观众就会发现，乔欣不论在走路的时候还是在拿话筒讲话的时候，都下意识的用手遮住了自己的小腹。女生不管是艺人还是普通的民众，即使是非常瘦的身材，都还是会有一点小腹的，这也是符合人体构造的。但大众对于女明星的身材要求是非常苛刻的，那天晚上她穿的那些黑色透视装，对身材的要求是很高的，尤其是展露了胯部以及腰部的线条，而整件衣服都需要身材撑起来。
她属于比较偏瘦的，身材架子并没有那么大，衣服在腹部的设计上是很宽松的，其实也就是容易暴露小腹这一缺点。
本身衣服就比较性感，而她也是很少有这样的尝试，可能是自信心不够吧，所以才会下意识的用手托住自己的小腹让自己镇定一下。
保护好咱们的孩子
乔欣穿礼服走红毯要捂着肚子是因为她穿的衣服比较显小腹，她放下手的话会显得微胖。
刚开始以为是她的造型设计，所以才把手放在肚子上，放下握兆饥手后才发现是为了段返用手遮挡肚子上的肉肉，毕竟猜握女性朋友好多都容易有小肚子。
上了八百个热搜的靠死磨红毯，到底有个啥看头？
又到了一年一度老子最喜欢的红毯帖了，感谢女明星们，你们仿佛就是我的灵感缪斯。
靠死磨，也就是昨晚的COSMO 时尚 美丽盛典，这个玩意儿的红毯足足走了3个半小时。
红毯老牌杀手倪妮，新晋定海神针钟楚曦，必不会缺席。
85花杨幂、刘诗诗、漏闭激唐嫣难得齐聚一堂，可惜只有两两有交集，唐嫣杨幂打死不认识。
小咖流量们铆足了劲儿上红毯，可因为经验不足导致笑话连篇。
网剧小花延续着她们自己一贯的小气作风。
昨晚因为这红毯，来总的微博热搜几乎提前完成了2020年的全年kpi。
让我们一起来看看这些拼了老命买的热搜们，有一些你甚至会一脸懵逼地表示：网友真的特么会这么搜吗？？？
钱告诉你：到位了，想怎么搜就怎么搜。
据不完全统计（不知道有没有漏），昨晚这场靠死磨盛典里，安排热搜的艺人分别有： 杨幂、刘诗诗、张紫宁、李玟、李沁、蔡徐坤、阿朵、宋茜、李宇春、钟楚曦、孟美岐、王菊、吴昕、关晓彤、姜超、麦迪娜、江疏影、倪妮、张萌、欧阳娜娜 。
其中， 刘诗诗、蔡徐坤、江疏影、李玟 等人有2个以上的热搜。而 蔡徐坤 一个人就包囊了三个热搜。
而关于这个热搜的问题，菊姐不高兴了。
菊姐昨晚穿着一身橘黄色的礼服上红毯，就，嗯，怎么说呢？就不出错但也不算眼前一亮吧。
结果菊姐回家后就不高兴了，说自己意亮肆礁龆嘈∈保约倚桓Γ烁鲎约壕醯靡欢ú换嵘先人训拇侍酰醋疟鸺业娜人岩桓龈乓桓觯谛募洳皇娣缓蟀参糠低嘧约海菏俏颐槐臼拢一故腔刈榕南钒伞
主要是怼自己宣传就怼吧，话里话外还内涵别家，结果网友就觉得，嗯，菊姐你真的是有丢丢小气气哦。
结果这通怼之后，我们菊姐就顺利上热搜了，叫做“王菊怼自家宣传”，还上升到了第四位。
这盛世，如菊姐所愿。
从热搜盛况来看，昨晚的的确确来了不少的明星。
一向能以一己之力扛起 娱乐 圈半边天的85花们这次就来了仨，杨幂刘诗诗唐嫣。好家伙，各自的团队都不晓得要营销“诗幂复婚”还是“幂糖复婚”了。
首先是粉丝最care的，礼服方面，是否高定，是否首穿，是否超季。
过期的幂糖姐妹花这次不约而同都选了同一个拍戏的礼服，结果，老唐穿的是高定。
老杨穿的是过季普通成衣……
因为这个牌子的2021春夏系列已经出来了……
大幂幂的蜜蜂们一口老血吐在屏幕上，屁股上的针猛烈地扎向了杨幂工作室一直合作的造型师姜成皓。也真的是骂得够难听的了
实际上这次杨幂一共穿了两套礼服，场内那套的逼格输给了唐嫣，场外的红毯的这套说是高定，但实际上是被扒出来只是2021的婚纱系列，算不上高定。
走红毯的这条裙子，裙摆巨大，还需要工作人员在后面帮她提着裙摆，看上去其实也不差啊。
从媒体的无ps生图来看，大幂幂其实完美地hold住了裙子啊！
粉丝指手画脚明星本人的工作这种事越来越多了，特别是造型方向。之前李现就曾经说过，所有的造型都是他自己过目了的。
所以粉丝不敢骂爱豆本人，直接开炮造型师，这种是曲线救国的意思？？
顺带再说一下唐嫣。
虽然这次的裙子是高定满足了粉丝在比美阶段的第一次胜利，但却卡在了返图质量上面。
粉丝吐槽这个摄影活生生毁掉了一件漂亮的礼服。
粉丝不满的点是：背景皱巴巴、纯色态旁背景不高端，构图也不行。
嗷嗷嗷？见不得人的脏东西？是什么？
然后就上了热搜（热搜怎么这么好上啊
）
跟唐嫣也合作过好几回。
阚清子都能被他拍出难得的高级感。
再说了，昨晚唐嫣这一身，其实动起来也没有到惊艳的程度啊……图片根本也谈不上毁了礼服
最后一朵85花来自刘诗诗，礼服也是高定。
为了宣传《流金岁月》这部剧，她跟倪妮拼了老命地在红毯上营销姐妹情。
本以为网友见到此情此景会忍不住大喊“漂亮姐姐我可以”，但没想到却翻了个车。
有人说在明显知道自己比刘诗诗高出5公分还要在暗搓搓在长裙摆里藏一双驴蹄高出人家半头还好意思营销姐妹情？哈哈哈哈哈哈哈
倪妮上一个限定cp还是鼻姐，当年两人合作大烂片《新娘大作战》，发布会上也是亲了无数回……
而刘诗诗上一次跟人这么亲亲应该要追溯到仙剑3那段时间跟大幂幂……往后你们懂的，就是崩了。
美女虽养眼，真的就是适可而止吧！！
而且倪妮干嘛偷穿钱夫人的衣服出来！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
从这次出席的几个85花来看，大幂幂的热度还是吊打另外几个。所以为什么说她扑街剧那么多还是能稳坐85花的头把交椅，没办法，网友就是爱看她爱搜她（摊手）。
这一趟红毯之旅，85花里少了个收视扛把子赵丽颖。
赵姐安心在拍戏，整个12月无任何行程，处于完全扎组的状态。
85花看完，来看90花。
90花这一次无紫无爽也无巴。
稍微有姓名的也只是勉强来了个乔欣跟李沁（加上宋茜的话，这三个人可以组成杨洋的前女友方阵了
）
乔欣是真的非常敢穿，少布的礼服衬托出曼妙的身材。
媒体的生图也非常能打，瘦高白果然就是出彩。但头大真的就是无解了……
（但小主总觉得她的脸跟气质跟性感不搭……）
但她本人真的有在喜欢走性感路线……
大小号都cue过自己是性感尤物
乔欣在红毯上虽说算不上熠熠生辉的大美女，但漂漂亮亮的小美女绝对是算得上的。
虽说乔欣的红毯一向不差，但是这张脸一旦放在电视里就总是泯灭与众人……死鱼眼跟平淡的脸上镜太露怯了。
另一朵90花李沁，礼服看上去是蛮隆重的，大裙摆的蓬蓬裙，也就普通的水平非要买一个“李沁 在逃橱窗娃娃”的热搜……无语子
接下来说一说被嫌弃的壮实女士的一生――宋茜、马思纯、关晓彤（叉走，这次不太壮了）。
关晓彤有在红毯上赢过吗？？我记忆中是没有的……虽然这次看起来不是“关大壮”，但是这身红毯礼服也基本上有去到令人抓狂的地步。
韭菜鸡蛋摊饼造型直接把我吓出框……
关晓彤就是有一种20岁的脸穿出40岁的气质的本事。
工作室出的精修图更是看出来大头娃娃的灵异感。
宋茜女士更是绝，胸前扣了个眼罩就出来了……本来人就宽，这样穿就更宽了。。。虽然说Alexandre Vauthier2020秋季高定令人心驰神往，但肩颈条件不够优秀的还是谨慎选择这类型的礼服啊！！得学会藏拙啊懂不懂！！
而她的精修图跟她的生图中间隔着无数个美图秀秀……
还有一个马思纯！！！
姐你到底怎么回事啊！！！又不是没走红毯的人，整个人看起来真的是暗淡无光。
发型也是乱搞的吧。。。。
这条裙子给你小姨穿她都会丢掉说“诶！这也太老了吧”的水平啊！！
浑身上下透着一股不自信的畏畏缩缩感。好歹也是金马影后啊，有什么可不自信的？？？
上台领奖更是比周围的人老上起码5岁的沧桑感……
接下来是C位爱豆的竞争。
三位在不同选秀里的C位爱豆，蔡徐坤、孟美岐、刘雨昕，这次都纷纷走上红毯。
蔡徐坤头身比例一向优越，但举手投足颇有逼王的架势，从头到尾都是透着一股“尔等凡夫俗子走开，坤坤本坤就是来艳压”的气势。
但u1s1，哥们儿这下巴到底是怎么越意猎郊獾摹！！
官方冠名“唱跳全能ace”的孟美岐女士穿着某宝批发的仙女蓬蓬裙走上红毯。
往下了解才知道，好家伙，这裙子是高定啊！
但孟女士显然不是这种仙气飘飘的路数，换个人穿效果会好很多。
刘雨昕气势更足，带了连个垫肩就来了！
过于闪耀的亮片西装让人以为误入90年代的迪厅……
看完C位看超模。
两位超模王不见王，刘雯跟奚梦瑶。
官方给出的title也有丢丢好笑，长孙之母叫国际超模，刘雯叫模特。
刘雯是昨晚红毯上穿得最暖和的女明星，这也不露那也不露，但超模与生俱来的气场却让她大杀四方，昨晚全场最佳小主感觉非她莫属。
只要给她一条走廊，刘雯就能走出T台的气势，又飒又可爱。
这个360度摄影台也没有难得住她，表现力真的是太牛逼了。真的就是术业有专攻啊，人家就是吃镜头这碗饭的。
而奚梦瑶，怎么说呢，我都快不记得她是个超模了……整个人看起来真的很累，照顾孩子不容易吧。
还要被主持人张萌问说你今天穿得这么性感，回家会不会被老公骂
窗帘道歉预警……
如果说红毯上主要是看女明星的争奇斗艳跟奇装异服，那红毯事故也不外乎也是一种博眼球的噱头。
邢菲走红毯时掉了假发片，女明星的朴实在此刻体现得淋漓尽致：原来她们也会买这种质量不太过关的假发片
前火箭少女张紫宁甚少走红毯，一上红毯整个人跟开了电闸似的，动个不停……
张紫宁应该比较适合当某宝模特，一分钟可以换200多个姿势的内种。
同样也是来自选秀的坤音三子，宛若美妆天后。
中间这位更像是洗头洗一半，围着的防水布还没来得及摘下来就匆匆赶到现场。
最后放出小主认为全场跟刘雯并列最佳的钟楚曦女士！她太知道自己怎么才好看了！
写完这个红毯后，发现今晚的另一个盛典红毯已经开始了……年底的明星就是忙啊，赶场似的跑红毯。
钟姐保持一如既往的稳定输出。
像倪妮钟楚曦这种红毯定海神针，小主还是希望下次看到你们红毯的时候是带着作品，不然一直被叫毯星也真是怪难为情的呢。